Maukas vihersmoothie

Nyt pahimpana flunssakautena on hyvä syödä paljon vitamiineja ja mikä olisikaan paras tapa kuin nauttia ne yhdestä lasillisesta maittavaa smoothieta.

Tarvitset kahteen isoon lasilliseen:

Kourallinen babypinaattia

1 banaani

2 pientä tai 1 iso päärynä

Tuoretta ananasta

Sitruuna

2 kiiviä

Kurkun pätkä

1 avokado

1dl vettä tai manteli- tai kauramaitoa

Pilko aineksia hieman pienemmäksi ja laita tehosekoittimeen, purista joukkoon sitruunan mehu.

Anna koneen pyöriä kunnes smoothie on tasaista. Kaada lasiin ja nauti.